Untitled Document



 
ÀÛ¼ºÀÏ : 21-01-24 17:29
¾î°¼­ ³²ÀÚ¼±¼öµéÀº ¿Ö ¿©Àڵ麸´Ù ¾ö»ìÀïÀÌÀΰ¡.
 ±Û¾´ÀÌ : »×~»×~
Á¶È¸ : 459  

´Ù¸¥ ½ºÆ÷Ã÷µµ °Ý·ÄÇÑ ¸ö½Î¿òÀ» ÇÏÁö¸¸, Ã౸¶ó´Â ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ °æ¿ì ´Ù¸®¿Í ¹ßÀ» ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷ÀÌ´Ï ¼­·Î ´Ù¸®°¡ ºÎµúÇô¼­ ´ÙÄ¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í ÀÌ¿¡ µû¸¥ ÆÄ¿ïÀÌ ¸¹Àº ½ºÆ÷Ã÷ÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¸®°¡ º¸±â¿¡ Á¤¸» ²ûÂïÇÑ Àå¸éµéµµ ÀÚÁÖ ÀϾÁÒ. ±×¸®°í ÀÌ·¸°Ô °ÅÄ£ ÆÄ¿ïµéÀº ¿©ÀÚÃ౸¿¡¼­µµ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³²³à ¼ºº°¿¡ µû¶ó¼­ ´ëÀÀÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ °¥¸³´Ï´Ù.

¹ÀÇî ±â¼ú´ëÇÐÀÇ ±³¼öÀÎ ¸¶¸£Æ¾ ·¹ÀÓÁî´Â, ½ºÆ÷Ã÷ °úÇÐÀڷμ­ ½ºÆ÷Ã÷¿Í °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Â ¿©·¯ °úÇÐÀûÀÎ ¿ä¼ÒµéÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.

¹æÇØÇàÀ§¸¦ ´çÇØ ¾²·¯Áø ¼±¼öµéÀÇ ±â»ó½Ã°£À» ºñ±³Çغôµ¥ Æò±ÕÀûÀ¸·Î ¿©ÀÚ ¼±¼öµéÀÌ ³²ÀÚº¸´Ù 30ÃÊ ÀÏÂï ÀϾ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.


±×·¯¸é ¾î°¼­ ³²ÀÚµéÀÌ ¿©Àڵ麸´Ù 30ÃÊ ´õ ´©¿öÀÖ´Â °ÍÀϱî¿ä. ¿©·¯ °¡¼³°ú ¼³¸íµéÀÌ ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù.

KakaoTalk_20201223_144749017.gif

(ÄðÇÑ ¿©ÀÚÃ౸ ¼±¼ö¿Í, ¿À¹ö¾×¼ÇÇϴ ȣ³¯µÎ)

±×·¯¸é ¾î°¼­ ³²ÀÚ°¡ ¿©ÀÚº¸´Ù 30ÃÊ Á¤µµ ´õ µß±¸´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¿©·¯ °¡¼³°ú ¼³¸íµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.



4°¡Áö °¡¼³ÀÌ Àִµ¥


1. ³²³à°¡ ´À³¢´Â °íÅë¹Î°¨µµ°¡ ´Ù¸£´Ù´Â ¾ê±âÀÔ´Ï´Ù.


Åä·ÐÅä ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸ÆÀ¿¡¼­ ¼ºÀÎ 32¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î °íÅëÅ×½ºÆ®¸¦ Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

unnamed.jpg

¹Ù´Ã·Î ¼Õ°¡¶ôÀ̳ª ½Åü À­ºÎºÐÀ» Âñ·¯¼­ ÀÚ½ÅÀÌ ´À³¢´Â °íÅëÁ¤µµ¸¦ Ç¥½ÃÇÏ°Ô ÇÏ´Â Å×½ºÆ®ÁÒ. ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ±ØÀ» °¡ÇÏÀÚ, óÀ½¿¡´Â ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù ÅëÁõ¿¡ ´õ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇßÁö¸¸, ¿©ÀÚµéÀº ±× ¹Î°¨µµ°¡ 20ÃÊ ÈÄ¿¡ ¶³¾îÁ³°í ³²ÀÚ´Â ÅëÁõ¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµ°¡ À¯ÁöµÇ¾ú½À´Ï´Ù.





¶ÇÇÑ 1ÃÊ¿¡ 3¹ø¾¿ ¾î·Á¹ø ÀÚ±ØÀ» °¡ÇßÀ» ¶§, ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù ÅëÁõÀ» ´ú ´À²¼½À´Ï´Ù.





Áï ¹°·Ð °íÅëÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°í ¾ÆÁ÷ ¿¬±¸°¡ ÁøÇàÁßÀÎ »óȲÀÔ´Ï´Ù¸¸, ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬±¸¸¦ º¸¸é ¿©¼ºÀÌ º¸Åë ÅëÁõÀ» ³²ÀÚº¸´Ù ´õ Àß Âü°í ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï °íÅëÁ¤µµ°¡ ÁÙ¾îµé±â¿¡ ¿©¼ºÀÌ ´õ ºü¸£°Ô ÀϾ°í ³²ÀÚ´Â ´õ ´©¿öÀÖ´Â °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖÁÒ.





2. ½ÅüÀûÀ¸·Î ³²ÀÚ°¡ °­ÀÎÇϱ⿡ ÅÂŬÀÇ °­µµ°¡ ³²ÀÚ°¡ ´õ °­ÇÏ´Ù.



³²¼º°ú ¿©ÀÚ´Â Æò±ÕÀûÀ¸·Î ½ÅüÀû Â÷ÀÌ°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ³²³à Æò±Õ½ÅÀå Â÷À̸¦ º¸¸é ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù Æò±Õ 10-15cm ´õ Å«ÆíÀÔ´Ï´Ù. °Å±â´Ù Ã౸¼±¼öµé °£ ºñ±³Çϸé Â÷ÀÌ°¡ ´õ ¹ß»ýÇÏÁÒ



³²ÀÚÀÇ Å± ¼Óµµ´Â 18%´õ ºü¸£°í ´Ù¸®ÀÇ Èû ¿ª½Ã ³²ÀÚ°¡ 33%´õ ¼Á´Ï´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡ ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ°¡º¸¿©ÁÖ´Â ¼ÓµµÀÇ Â÷À̸¦ »ý°¢Çϸé, ´õ ÅÂŬÀÇ °­µµ´Â ´Þ¶óÁöÁÒ.



°á±¹ ³²ÀÚ´Â ¿©ÀÚ¿¡ ºñÇØ ´õ °­ÇÑ ÅÂŬÀ» ¸Â¾Ò±â¿¡ ±×°É ȸº¹Çϱâ À§Çϰųª, ȤÀº ¾ÆÇÄÀÌ ³Ê¹« ¼¼¼­ 30ÃÊ ÀÌ»ó ´õ ÇÇÄ¡À§¿¡ ´©¿öÀÖ´Ù´Â Åë°èÄ¡·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÅÀÔ´Ï´Ù.




3. °üÁßÀÇ ±Ô¸ð¿Í ÀÌ¿¡ µû¸¥ ¸ôÀÔ°¨ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌ ºÎºÐÀº ¸¶¹«·¡µµ ³¸¼³¼ö Àִµ¥ ¼³¸íÀ» ÇÏÀÚ¸é



¾Õ¼­ ¾ð±ÞÇß´ø ¹ÀÇî ±³¼ö ¸¶¸£Æ¾ ·¹ÀÓÁî¿¡ µû¸£¸é ³²ÀÚµéÀº Á¶±Ý ´õ ½ºÆ÷Ã÷¿¡ ¸ôÀÔÇÏ°í ³²ÀÚµéÀº °æ±âÀåÀ̶ó´Â ¡®¹«´ë¡¯¿¡ ´õ ¸ôÀÔÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.



ÀÌ ¾ê±â¿¡¼­ °è¼Ó ³ª¿À´Â ÆÄ¿ï ¿Ü¿¡µµ, ±³Ã¼ µÇ¾î ³ª°¡´Â ¼ø°£À̳ª ¼¼·¹¸Ó´Ïµµ ³²ÀÚµéÀÌ ¿©Àڵ麸´Ù ´õ ±æ°Ô À̾´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ­ ·¹ÀÓÁî ±³¼ö´Â, °æ±âÀåÀ» ¹«´ë¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í ÁÖ¸ñ¹Þ´Â »óȲÀ» Áñ±â°í, ÀÌ »óȲ¿¡¼­ ¹º°¡ ÁÖµµÀûÀ¸·Î ÀڱⰡ °æ±â¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°í ½Í¾îÇÏ´Â °¨Á¤ÀÌ ³²ÀÚ°¡ ¿©ÀÚº¸´Ù ¼¼´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ÆÄ¿ï°ú °°Àº »óȲ¿¡¼­µµ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¡®¿¬±â¡¯±îÁö ÇØ°¡¸é¼­ °ÔÀÓ¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°í ½Í¾îÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÌ ÀÌ Ã౸ÀåÀ̶ó´Â ¹«´ë¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â »ç¶÷À̶ó´Â °É º¸¿©ÁÖ°í ½Í¾îÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.



½ÇÁ¦·Î ¾î¸°¾ÆÀÌµé ¸¶Àúµµ ³²ÀÚ°¡ ¿©Àڵ麸´Ù ¼¼·¹¸Ó´Ï¸¦ ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î ±æ°Ô ÇÑ´Ù´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù°í ³í¹®¿¡¼­ ¹àÇûÁÒ

istockphoto-1163763344-640x640.jpg


±×¸®°í À̸¦ ´õ ³²³àÂ÷À̸¦ °¡Áß½ÃÅ°´Â °ÍÀº °üÁß¼öÀÇ ¿µÇâÀÏ ¼ö µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.



³²ÀÚÃ౸ÀÇ °üÁß¼ö°¡ ³²ÀÚµé·Î ÇÏ¿©±Ý Ã౸ÀåÀ̶ó´Â ¹«´ë¿¡ ´õ ¸ôÀÔÇÏ°í ¿©ÀÚµéÀº ´ú ¸ôÀÔÇÏ°Ô ¸¸µå´Â°ÅÁÒ. ¿µ±¹ ¿©ÀÚÃ౸¸®±×ÀÎ WSLÀÇ °æ¿ì ÿ½ÃÀÇ Æò±Õ°üÁß¼ö´Â 18/19½ÃÁð±âÁØ 2040¸íÀÌ°í ¾Æ½º³¯Àº 1586¸íÀÔ´Ï´Ù.



³²ÀÚÃ౸ÀÎ EPL¿¡¼­ ¾Æ½º³¯Àº Æò°üÀÌ 47589¸íÀ롃 »ý°¢ÇÏ¸é ¾öû³­ Â÷ÀÌÁÒ. °á±¹ ÀÌ·¯ÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ³²ÀÚ°¡ 30ÃÊ ´õ ÇÇÄ¡¿¡ ´©¿öÀÖ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ¾ê±âÀÔ´Ï´Ù.






4. ¸¶Áö¸· °¡¼³Àº ÀÌ·¯ÇÑ °æ±âÁö¿¬À» Àü¼úÀûÀ¸·Î È°¿ëÇØ À̱â±â À§Çؼ­¶ó´Â °¡¼³µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.



¾Õ¼­ ¾ð±ÞÇß´ø Á¡°ú ¾î´ÀÁ¤µµ À̾îÁö´Âµ¥


½ºÆ÷Ã÷ °úÇÐÀÚ ¸»Å× ½Ã±Û°¡ ¸»ÇÏ±æ ³²ÀÚµéÀº ÆÄ¿ïÀ» ´çÇÑ »óȲµµ Àû±ØÀûÀ¸·Î Àü¼úÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¿©ÀÚµµ Àü¼úÀûÀ¸·Î ´ÙÀ̺긦 Çϰųª ÆÄ¿ï ´çÇÑ »óȲÀ» È°¿ëÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸


¿©Àڵ麸´Ù ³²ÀÚµéÀÌ Á»´õ Àû±ØÀûÀ̶ó´Â ¾ê±âÁÒ.



½ÇÁ¦·Î À̸¦ ¾Ë¾Æº¸±â À§Çؼ­ ¿þÀÌÅ© Æ÷·¹½ºÆ® ´ëÇÐÀÇ µ¥¸± ·ÎÁ¨¹Ù¿ò ¹Ú»ç´Â 2010³â ºÎ»óÀÇ Á¤µµ¸¦ ³ª´²¼­ ÀÏÀÏÈ÷ µûÁ®ºÃ½À´Ï´Ù. ·ÎÁ¨¹Ù¿òÀº °æ±â¿¡ À־ ºÎ»óÀ¸·Î ÀÇ·áÁø ÀεµÇÏ¿¡ ÇÇÄ¡ ¹ÛÀ¸·Î ³ª°£Áö 5ºÐ¸¸¿¡ µé¾î¿À´Â °æ¿ì³ª, »ýä±â³ª ÇÇ°¡ ¾ø´ø »óóµéÀ» °úÀåµÈ ÆÄ¿ïÀ̶ó°í ±ÔÁ¤ÇÏ°í À̸¦ Á¶»çÇß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Åë°è °á°ú¿¡ µû¸£¸é ÀÌ·¯ÇÑ '¾ö»ì'µéÀÌ ¿©ÀÚº¸´Ù ³²ÀÚ¿¡°Ô µÎ¹è³ª ´õ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

html   >