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| 실내체육 |
| 글쓴이 : 관리자
날짜 : 23-12-20 11:16
조회 : 119
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실내체육
- 일시 : 2023. 12. 8.(금)
- 장소 : 애인사랑시집 활동실
- 내용 : 실내체육
12월 8일 금요일에는 비가와서 애인사랑시집 이용자들과 함께 실내체육을 했습니다.
다함께 매트를 깔고 앉아 몸을 쭉쭉피는 스트레칭을 했습니다.
실내에서 할 수 있는 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기도 열심히 했습니다^^
비오는 날씨에 밖으로 나가지 못해 갑갑한 마음을
간단하게 실내에서 할 수 있는 운동으로 풀어보았습니다~
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